Liga je trčanje na 5.000 m, ali ako trkač želi, moe da trči 2.000m ili 3.000 m, zavisno od svojih mogućnosti ili ciljeva. Početak tj. start lige je SUBOTA (od Oktobra do Marta) i SREDA (od Aprila do Septembra). Na ligu mogu da dođu svi, bez najave, prijavljivanja i sl. Mesto starta lige je KEJ - Novi Sad, pored natpisa "TK DYNAMIC" (kod "vodovoda").
Rezultate svake lige u mesecu moete videti na ovom sajtu (rezultati će se iznositi redovno), a na sajtu će se držati SVE LIGE ZA 6 MESECI UNAZAD.
Najbolje vreme tj. rezultat na ligi (među članovima kluba) od muskaraca istrčao je Nenad Sudarov <00:16:12> dana 06.10.2004, a od ena Svetlana Brkić <00:18:15> dana 03.08.2005, takodje član TK Dynamic.